Praktyczne artykuły

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Skuteczną broń masz zawsze przy sobie. To oddech. Jak oddychać, by zredukować stres i zmniejszyć napięcie? Oto przegląd praktycznych i skutecznych metod oddychania przydatnych w każdej sytuacji. Potwierdzone badaniami.

Szukasz pracy? A może chcesz rozwikłać skomplikowany problem w projekcie? Jest rozwiązanie: zwróć się z prośbą o wsparcie zawodowe do znajomych sprzed lat. To bardzo efektywna metoda – wynika z badań naukowych.

Jak efekt horoskopowy, znany też jako efekt Barnuma – Forera, wpływa na jakość komunikacji, precyzję przekazywanych informacji, formułowanie opinii i ocen? Na czym polega efekt horoskopowy i jak mu nie ulec?

Jak postrzegasz samego siebie, a jak widzą cię inni? Czym jest samoświadomość menedżerska? Z badań Tashy Eurich, psycholog organizacji, jasno wynikają praktyczne wskazówki dla menedżerów, jak zwiększyć samoświadomość wewnętrzną i zewnętrzną?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Jaka metoda jest najskuteczniejsza? Technik jest wiele. Badacze eksperymentalni przeprowadzili serię badań. Okazuje się, że wystarczy zmienić sposób myślenia o stresie, by zredukować skutki napięcia. Co jeszcze jest pomocne w obniżaniu stresu?

Placebo działa niezwykle silnie. Na czym polega moc placebo? Jak wykorzystać efekt placebo w biznesie? Przykładów jest wiele. Najlepszym tak popularna homeopatia, ale nie tylko.